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Informations
EAN13
9791024015880
ISBN
979-10-240-1588-0
Éditeur
Presses universitaires de Rouen et du Havre
Date de publication
Nombre de pages
350
Dimensions
15 cm
Poids
350 g
Langue
français

Manuel d'entraînement à l'apnée

Lemaitre Frederic

Presses universitaires de Rouen et du Havre

À paraître
Présentation

Physiologiste de formation, Frédéric Lemaître est spécialisé dans la
physiologie intégrée des environnements extrêmes et, plus particulièrement, la
physiologie de l'apnée et de l’hypoxie, en lien avec leurs possibles
applications en matière de santé.

Au fil de ses parcours (à Clermont-Ferrand, à Toulon, à Rouen, en Australie,
en Nouvelle-Calédonie, en Polynésie française), de ses formations (moniteur de
plongée 1er degré MF1, instructeur apnée AIDA**, instructeur Molchanov et
instructeur national Apnée FFESSM), de ses rencontres et de ses échanges
scientifiques et sportifs avec plusieurs apnéistes de renom, Frédéric Lemaître
enrichit sans cesse son expérience en tant qu’apnéiste, compétiteur,
physiologiste et coach, ce qui lui permet d’aborder la recherche et
l’entraînement sous un autre angle, plus pratique.

Après avoir publié en 2007 et 2015 _L’apnée. De la théorie à la pratique_
(PURH) et fort de son expérience, il décide de formaliser les «trucs et
astuces» de l’apnée qu’il a créée, appris ou échangés lors de toutes ces
années d’une pratique passionnée. Ce livre, qui propose des fichiers
d’entraînements en piscine, des vidéos avec des exercices de musculation, de
techniques de nage et de yoga spécifiques de l’apnée à télécharger, vous
permettra de créer vos propres entraînements.

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