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Informations
EAN13
9782501175975
ISBN
978-2-501-17597-5
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Bien-être - Psy (1)
Nombre de pages
192
Dimensions
23 x 17,3 x 1,6 cm
Poids
486 g
Langue
français

Mon carnet d'hypersensible, 50 exercices à mettre en uvre pour vous épanouir

De

Marabout

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Vendu par Librairie Commercienne
Sur commande, habituellement expédié sous 4 à 7 jours ouvrés
14.90
Présentation

Si vous vous sentez souvent anxieux.se, épuisé.e et  surstimulé.e, sachez que vous n’êtes pas seul.e. Certaines personnes naissent ultrasensibles à leur environnement et aux émotions des autres. Mais en suivant des méthodes simples pour prendre soin de vous, cette particularité peut se transformer en une grande force. Ce cahier-journal vous propose une série d’exercices qui vous aideront à surmonter les obstacles et profiter des avantages qu’offrent vos dons d’empathie.
Grâce à ce carnet de bien-être, vous allez pouvoir trouver force et apaisement :
• Explorez et honorez votre sensibilité innée
• Créez-vous un style de vie qui réponde à vos besoins
• Apprenez à gérer vos relations et à poser des limites saines
• Découvrez comment vous épanouir au travail
• Faites de votre nature sensible une force bienveillante

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