EAN13

9782412066386

ISBN

978-2-412-06638-6

Éditeur

First

Date de publication

16/09/2021

Collection

Petit livre de diététique

Nombre de pages

160

Dimensions

12,1 x 8,7 x 1,4 cm

Poids

103 g

Langue

français

Redécouvrez tous les bienfaits du souffle
Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?
En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.