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Entraînement sportif
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Sports
Entraînement sportif
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La méthode Gérald - Se remettre en forme après 40 ans, 20 techniques de renforcement - 15 exercices d'étirement
Gérald Michiara
La méthode Gérald - Améliorer sa performance sportive, 20 techniques pour mieux s'entrainer - 15 exercices d'étirement
Gérald Michiara
La méthode Gérald - Maitriser les techniques de combats et d’autodéfense, 20 techniques à matriser - 15 exercices essentiels
Gérald Michiara
La planification de la force
Steven J. Fleck, William J. Kraemer
Une saison de préparation physique en football
Alexandre Dellal
PUISSANCE EXPLOSIVE
WADE PAUL
Entraînez-vous comme une femme - Pas comme un homme, Votre physiologie est unique, faites-en une alliée pour plus de performances, moins de blessures, une meilleure santé
Émilie Rimbert
La nouvelle Bible de la préparation mentale, Méthode Target, le guide scientifique et pratique pour tous
CHRISTIAN TARGET
La Bible des préférences motrices, Individualisation de l'accompagnement
BERTRAND THERAULAZ, RALPH HYPPOLITE
L'Empreinte - Une course de 3500 km sans argent sans passeport sans chaussures
Florian Gomet
Les 25 règles d'or de la préparation mentale
Thomas Sammut
Trail, les clés pour performer sans se blesser (2e ed)
Chloë Lanthier
Routines d'échauffement, +60 fiches pratiques adaptées à vos objectifs
Sabine Juras, Matthieu Andreux
Escalade, débuter et progresser en toute sécurité
David Chambre
Prévention des blessures sportives : Anatomie
David Potach, Erik Meira
La Bible de l'escalade, Exercices pratiques
Stian Christophersen, Martin Mobraten
Muscu : Actions et Vérités - Entraînements, nutrition, mindset : à vous de jouer !
Frédéric Sudre
Le B.A-BA des bobos du coureur, Des solutions pour comprendre, prévenir et soigner les blessures en course à pied
Remi Magenties, Thomas Lorblanchet
La méthode Propage, Les secrets du coach le plus titré du trail
Philippe Propage
ULTRA TRAIL (nouvelle édition), Sante Performance Plaisir
Guillaume MILLET
Moins courir pour mieux courir
Sébastien Cornette
Progressez Connectés, Optimiser vos entrainements
Bruno HEUBI
La méthode Viking : Votre programme musculation en 6 semaines !
Rémi Ragnar
Bien commencer en STAPS
Eric Gaildry
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