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PUISSANCE EXPLOSIVE

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La nouvelle Bible de la préparation mentale, Méthode Target, le guide scientifique et pratique pour tous

CHRISTIAN TARGET

 

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La Bible des préférences motrices, Individualisation de l'accompagnement

BERTRAND THERAULAZ, RALPH HYPPOLITE

 

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Entraînez-vous comme une femme - Pas comme un homme, Votre physiologie est unique, faites-en une alliée pour plus de performances, moins de blessures, une meilleure santé

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Une saison de préparation physique en football

Alexandre Dellal

 

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L'Empreinte - Une course de 3500 km sans argent sans passeport sans chaussures

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Les 25 règles d'or de la préparation mentale

Thomas Sammut

 

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Trail, les clés pour performer sans se blesser (2e ed)

Chloë Lanthier

 

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Forces spéciales : Endurance mentale et esprit de guerrier. Toutes les techniques pour une résistanc, Toutes les techniques pour une résistance intérieure infaillible

McNab, Chris

 

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Forces spéciales : Programme d entrainement physique extrême. Développez et repoussez vos limites, Développez et repoussez vos limites

McNab, Chris

 

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Routines d'échauffement, +60 fiches pratiques adaptées à vos objectifs

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Escalade, débuter et progresser en toute sécurité

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La préparation physique des sports collectifs, Basket - Football - Hand - Rugby - Volley

Thierry Paillard

 

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Prévention des blessures sportives : Anatomie

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La Bible de l'escalade, Exercices pratiques

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Muscu : Actions et Vérités - Entraînements, nutrition, mindset : à vous de jouer !

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Le B.A-BA des bobos du coureur, Des solutions pour comprendre, prévenir et soigner les blessures en course à pied

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La méthode Propage, Les secrets du coach le plus titré du trail

Philippe Propage

 

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ULTRA TRAIL (nouvelle édition), Sante Performance Plaisir

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Moins courir pour mieux courir

Sébastien Cornette

 

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Progressez Connectés, Optimiser vos entrainements

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La méthode Viking : Votre programme musculation en 6 semaines !

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Bien commencer en STAPS

Eric Gaildry

 

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Musculation intelligente, De la sueur à la réussite

Raymond Mialon