Ne sautez pas le gouter, car il est incontournable dans la journée, ce 4e repas est un allié santé à conditions de respecter quelques règles. Découvrez 30 idées de gouters et desserts alternatifs à la fois équilibré, riche en nutriments essentiels et qui soit également une pause plaisir.
Ne sautez pas le gouter, car il est incontournable dans la journée, ce 4e repas est un allié santé à conditions de respecter quelques règles. Ce livre contient 30 recettes variées, gourmandes, vegan, sans lactose afin de vous proposer une alternative riche, équilibrée pour Mieux Manger. Chaque recette a été conçue en collaboration avec une Naturopathe diplômée pour vous apporter un conseil santé, vitalité, d'équilibre alimentaire, et de bien être au quotidien sans pour autant oublier la notion de plaisir 30 recettes du quotidien avec des ingrédients sains et plus naturels
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