Joie, peur, colère, surprise, tristesse, dégoût... Les émotions parlent de vos besoins et de vos manques. Elles jouent un rôle précieux dans votre équilibre et votre santé.
Cet ouvrage vous offre toutes les clés pour :
comprendre les émotions, leur fonctionnement et leurs dysfonctionnements ;
gérer les émotions et les réparer ;
accompagner les émotions des autres ;
trouver l'équilibre émotionnel.
Par des explications claires, des mises en situation parlantes et des exercices efficaces, cet ouvrage vous aidera à cultiver votre intelligence émotionnelle, pour faire face au changement et vous offrir une vie plus épanouie et harmonieuse.
Vos libraires s'associent pour vous parler du livre AUTREMENT