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Informations

EAN13: 9782849335048
ISBN: 978-2-84933-504-8
Éditeur: Contre-Dires
Date de publication: 2020
Collection: LE PETIT GUIDE
Nombre de pages: 94
Dimensions: 15,4 x 11,1 x 0,6 cm
Poids: 150 g
Langue: français

Le petit guide de la Méditation - 10 minutes par jour pour lâcher prise et trouver la paix intérieur

De Patrizia Collard

Traduit par Christine Destruhaut

Contre-Dires

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Présentation

10 minutes par jour pour lâcher prise et trouver la paix intérieure
Méditer pour savourer l'instant présent.La méditation apaise l'esprit et vous ancre dans le présent, mais saviez-vous qu'elle est aussi bénéfique pour la santé ? Seulement cinq à dix minutes par jour suffisent pour renforcer le système immunitaire, soulag

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