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Informations

EAN13: 9782501147262
ISBN: 978-2-501-14726-2
Éditeur: Marabout
Date de publication: 12/08/2020
Collection: Santé - Développement Personnel
Nombre de pages: 320
Dimensions: 17,8 x 12,5 x 1,8 cm
Poids: 210 g
Langue: français
Langue d'origine: anglais

Le programme Perlmutter pour booster votre cerveau, Les clés pour changer votre alimentation et votre mode de vie

De David Perlmutter

Marabout

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Présentation

Ce livre vous propose un programme pratique en trois étapes pour un changement durable : modifier son alimentation, sa condition physique et son rapport aux médicaments. Cet ouvrage, accessible et clair, présente des stratégies (menus culinaires, recettes savoureuses, exercices de fitness), des conseils et des infos précieuses pour répondre aux interrogations des lecteurs.

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