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Informations

EAN13: 9782360985746
ISBN: 978-2-36098-574-6
Éditeur: Terre vivante
Date de publication: 13/10/2020
Collection: CONSEILS D'EXPE
Nombre de pages: 175
Dimensions: 20,9 x 14,9 x 1,5 cm
Poids: 325 g
Langue: français

Amandes, noix, graines & Cie, De fantastiques atouts santé !

De Claude Aubert, Geneviève Maubon

Illustrations de Delphine Paslin

Terre vivante

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Vendu par Librairie-Café La Tache Noire

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Présentation

200 recettes pour inviter dans son alimentation l’exceptionnel intérêt nutritionnel des fruits à coque et des graines oléagineuses !
Amande, noix, noisette, pistache, pignon, arachide, sésame, courge, tournesol, lin, chia… Les fruits à coque et les graines ont le vent en poupe : de nombreuses études scientifiques ont récemment révélé leurs multiples effets bénéfiques sur la santé et préconisent de les consommer régulièrement. Une description détaillée et 200 recettes pour les ajouter à notre alimentation quotidienne.

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