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Informations
EAN13
9782416000249
ISBN
978-2-416-00024-9
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Collection
EYROLLES
Langue
français

Guide pratique de méditation - Déployez vos talents, Concentration, intelligence émotionnelle, agilité, collaboration constructive... Les clés de la plei

Céline Levita, Stéphane Leluc

Eyrolles

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Vendu par Librairie-Café La Tache Noire
Précommande, réservé ou expédié chez vous le 25/03/2021
19.00
Présentation

Epuisement mental, fragmentation de l'attention... et si vous essayiez la méditation ? 
La méditation et la mindfulness permettent à notre esprit de se reposer, de lâcher prise, de sortir des pensées circulant en boucle. Alors que nous sommes habituellement piégés par nos réponses habituelles au stress, de nouvelles habitudes de vie permettent de faire une pause et d'avoir une plus large palette de réponses au quotidien professionnel.

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