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Informations
EAN13
9782757605110
ISBN
978-2-7576-0511-0
Éditeur
Amphora
Date de publication
Collection
ALIMENTATION ET
Dimensions
24 x 19 x 3 cm
Poids
1170 g
Langue
français

REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE nouvelle édition augmentée, STOP AUX REGIMES!

Benedicte Le Panse

Amphora

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Vendu par Librairie Larcelet
Précommande, réservé ou expédié chez vous le 07/10/2021
24.95
Présentation

Déjà la 4e édition et plus de 20 000 lecteurs !
Bénédicte Le Panse est devenue une spécialiste renommée pour la perte de poids sans privation. Acteurs, chanteurs, journalistes, politiques, chefs d'entreprise... Ils sont nombreux à lui faire con? ance pour leur suivi alimentaire a? n d'être au top de leur potentiel.
Grâce à ce livre complété et actualisé, vous accédez à cette méthode qui offre des résultats durables et évite le fameux « effet yo-yo » provoqué par les différents régimes. Vous béné? ciez des informations indispensables pour prévenir les maladies les plus fréquentes et améliorer votre bien-être.
Vous comprendrez le fonctionnement de votre corps, la réponse du système hormonal en fonction de votre alimentation et connaîtrez vos besoins réels en termes de substrats énergétiques (protéines, glucides, lipides). Des ? ches détaillées et des conseils pratiques vous aideront si vous n'aimez pas ou ne souhaitez pas cuisiner.
Voici un guide de bon sens qui repose sur les réalités physiologiques et va à l'encontre de tous les régimes proposé s à l'heure actuelle, néfastes à de nombreux égards.
Pour associer alimentation, santé et plaisir !

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