Les librairies Agenda Coups de coeur
Partagez
Informations
EAN13
9782412078563
ISBN
978-2-412-07856-3
Éditeur
First
Date de publication
Collection
Petit livre de diététique
Nombre de pages
160
Dimensions
12 x 8,5 x 1,8 cm
Poids
80 g
Langue
français

Petit livre - 5 minutes... pour lâcher prise - Mon petit journal pour prendre du recul et retrouver mon harmonie

De

First

Trouvez les offres des librairies les plus proches :
ou entrez le nom de votre ville
Vendu par La féérie des mots
En stock, expédié aujourd'hui
4.50
Présentation

Prenez 5 minutes pour faire une pause
Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordé·e et vous vous laissez trop souvent envahir par vos pensées négatives ? L'heure est venue de prendre du recul !Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour découvrir le lâcher-priseet le mettre en pratique. Grâce à de nombreux exercices, vous ferez le point sur votre mentalenvahissant et vous apprendrez à détendre votre corps, vivre l'instant présent, apprivoiservos émotions, rebooster votre confiance en vous, cultiver des relations harmonieuses, relativiser...

Commentaires
S'identifier pour envoyer des commentaires.


Vos libraires s'associent pour vous parler du livre AUTREMENT