Le seitaï, philosophie d'origine japonaise, révèle que la maladie, n'est qu'une réaction du corps pour rétablir son équilibre. Rhume, toux ou fièvres sont les manifestations de son adaptation à un changement de saison. L'auteur invite à ne pas chercher à les éradiquer au moyen de médicaments mais à pratiquer des exercices d'assouplissements du corps pour une autoguérison.
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