Nos rêves nous fascinent. Leur langage baroque nous entrouvre la porte d'un autre monde, celui de notre vérité intérieure. Les comprendre, c'est mieux se connaître, et aborder notre « deuxième vie », celle de l'état de veille, avec plus de lucidité. Hélène Renard nous offre ses conseils pratiques et ses exercices pour garder trace de nos rêves, les analyser (images dominantes, décors, émotions...), les faire entrer en résonance avec les événements de notre vie, et les relire à travers le prisme des grandes traditions symboliques. Cette méthode simple d'initiation à l'interprétation symbolique des rêves permet à chacun d'explorer facilement sa vie intérieure et d'avancer vers une existence plus harmonieuse.
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