Essentiellement à base de fruits et de légumes, les eaux detox sont rafraîchissantes et riches en vitamines. Sans sucre ajouté, elles sont bonnes pour la santé et pour les papilles, et faciles à faire à la maison !
40 recettes faciles à faire à la maison avec des ingrédients simples et naturels. Les besoins en eau de l’organisme : pour réguler la température du corps, pour renouveler le sang, pour éliminer les déchets, garder une peau souple.
De l’eau, mais laquelle ?
Eaux minérales, plates ou pétillantes ; Eau du robinet ; Eau filtrée La detox, c’est quoi ?
Pourquoi faire et comment ?
Les bases et ingrédients utilisés
Comment faire une eau detox et la conserver ?
Les 40 recettes à base de fruits, de légumes et d’herbes, toutes illustrées de photos et avec un encadré sur les vertus santé/forme.
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